Alkohol hat mich belogen

Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit

Author: Craig Beck

Publisher: Tao.de in J. Kamphausen

ISBN: 9783955291648

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Page: 160

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Craig Beck war fest davon uberzeugt, nicht dem Klischee zu entsprechen, das diese Bezeichnung suggeriert. Er unternahm unzahlige Versuche, seinen Alkoholkonsum einzuschranken; er probierte trockene Monate," verbot sich harte Getranke, nahm sich vor, nur an Wochenenden oder zu speziellen Anlassen zu trinken (und fand es dabei erstaunlich, wie der belangloseste Anlass plotzlich speziell werden kann). All diese auf Willenskraft aufgebauten Versuche, mit dem Trinken aufzuhoren, schlugen fehl (genauso, wie es zu erwarten war). Allmahlich kam er der Wahrheit hinter der Alkoholabhangigkeit auf die Spur, und langsam brach eine Luge nach der anderen in sich zusammen, an die er so lange geglaubt hatte. Zum allerersten Mal hatte er das aufrichtige und echte Bedurfnis, nicht mehr zu trinken. In diesem Buch wird Sie Craig Beck durch genau diesen bemerkenswerten Prozess fuhren. Die Craig Beck Methode ist einzigartig... Es gibt keine Notwendigkeit, sich als Alkoholiker zu bezeichnen. Dauerhafte Heilung anstelle eines lebenslangen Kampfes. Keine Gruppensitzungen oder teure Entzugskliniken. Keine Demutigungen, kein Schmerz, und es ist hundertprozentig keine Willenskraft erforderlich. Es wird die Ursache des Problems behandelt und nicht dessen Symptome.

Alcohol Explained

Author: William Porter

Publisher: N.A

ISBN: 9781516997190

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Page: 268

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Alcohol Explained is the definitive, ground-breaking guide to alcohol and alcohol addiction. It explains how alcohol affects human beings on a chemical, physiological and psychological level, from our first drinks right up to chronic alcoholism. Despite being entirely scientific and factual in nature the book is presented in an accessible and easily understandable format.For those with an alcohol problem it will explain why they have a problem and what they can do about it. For those who are unsure whether they have a problem or not it provides them with firm guidance. For those who have someone close to them who has an alcohol problem it will help them to understand what that person is going through, how they ended up where they are, and what they can do to help them. However this is not just a book for people with links to problem drinking, it is compulsive reading for anyone who has ever, or will ever, drink an alcoholic drink. How many people have inadvertently drunk too much on occasion? Virtually every drinker on the planet has done that! But how many people have actually stopped to think why? There is in fact a logical, scientific explanation for this phenomenon, it is fully and simply explained in this book.Even for those who have never imbibed alcohol this book provides a fascinating insight into addiction generally and, more specifically, into a substance that has pervaded our society to such a great extent that it is now an integral part of our culture.

Endlich ohne Alkohol!

Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode

Author: Allen Carr

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 3641114268

Category: Health & Fitness

Page: 304

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Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben ohne Alkohol. Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party – die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist fließend. Allen Carr, der mit seiner sensationellen Methode schon Millionen Menschen geholfen hat, schafft hier Abhilfe. Schritt für Schritt weist er einen einfachen Weg, sich nicht vom Alkohol verführen zu lassen: Sofort, dauerhaft und ohne Entzugserscheinungen oder übermenschliche Willensanstrengung.

Wiedersehen mit Brideshead

Die heiligen und profanen Erinnerungen des Captain Charles Ryder

Author: Evelyn Waugh

Publisher: Diogenes Verlag AG

ISBN: 3257603436

Category: Fiction

Page: 464

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›Wiedersehen mit Brideshead‹ ist das englische Gegenstück zum amerikanischen ›Großen Gatsby‹: das Porträt der Schönen und Reichen in den Jahren zwischen den Weltkriegen, die Chronik einer Vertreibung aus dem Paradies bei Anbruch der modernen Zeit – und die Geschichte einer unmöglichen Liebe.

Girl on the Train - Du kennst sie nicht, aber sie kennt dich.

Roman

Author: Paula Hawkins

Publisher: Blanvalet Verlag

ISBN: 3641158125

Category: Fiction

Page: 464

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Der internationale Nr.-1-Bestseller! Jeden Morgen pendelt Rachel mit dem Zug in die Stadt, und jeden Morgen hält der Zug an der gleichen Stelle auf der Strecke an. Rachel blickt in die Gärten der umliegenden Häuser, beobachtet ihre Bewohner. Oft sieht sie ein junges Paar: Jess und Jason nennt Rachel die beiden. Sie führen – wie es scheint – ein perfektes Leben. Ein Leben, wie Rachel es sich wünscht. Eines Tages beobachtet sie etwas Schockierendes. Kurz darauf liest sie in der Zeitung vom Verschwinden einer Frau – daneben ein Foto von »Jess«. Rachel meldet ihre Beobachtung der Polizei und verstrickt sich damit unentrinnbar in die folgenden Ereignisse ...

Die Schande von Missoula

Vergewaltigung im Land der Freiheit

Author: Jon Krakauer

Publisher: Piper ebooks

ISBN: 3492973353

Category: Language Arts & Disciplines

Page: 480

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Die meisten Vergewaltiger kannten ihre Opfer vorher, wodurch die Strafverfolgung und die gerichtliche Suche nach der Wahrheit oft komplex und undurchsichtig ist und die vergewaltigten Frauen ein zweites Mal traumatisiert werden. In seinem neuen Buch beschäftigt sich Jon Krakauer mit Vergewaltigungsfällen in der amerikanischen Universitätsstadt Missoula. Minutiös und doch einfühlsam skizziert er die Ereignisse, die eine ganze Gesellschaft an der Frage nach Recht und Unrecht, Wahrheit und Lüge verzweifeln lassen, er spricht mit den Beschuldigten und den Opfern und schildert packend, wie schmerzhaft die Suche nach Gerechtigkeit und Sühne bei Gericht sein kann.

Das Ende meiner Sucht

Author: Olivier Ameisen

Publisher: Antje Kunstmann

ISBN: 3888976294

Category: Biography & Autobiography

Page: 320

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Als Dr. Olivier Ameisens Leben im Alkohol versinkt, ist er auf dem Höhepunkt einer glänzenden Karriere. Keiner ahnt, dass den renommierten Kardiologen an einer New Yorker Universitätsklinik Versagensängste plagen, die er mit Alkohol betäubt. Wiederholt wacht er aus tiefer Bewusstlosigkeit in der Notaufnahme auf; seine Nieren drohen zu versagen, die epileptischen Anfälle häufen sich. Voll Scham und in Todesangst hört er auf zu praktizieren; ein Kreislauf von Entziehungskuren, Psychotherapien, Treffen mit Selbsthilfegruppen – und immer neuen Rückfällen beginnt. Nichts scheint zu helfen. Bis der Arzt eines Tages auf einen wissenschaftlichen Artikel stößt: Baclofen, ein seit Jahrzehnten gebräuchliches, gut verträgliches Mittel gegen Muskelkrämpfe, zeigt in neuen Studien eine verblüffende Wirkung gegen Sucht. Ameisen stürzt sich in die Recherche, kontaktiert die Forscher, wagt schließlich einen Selbstversuch, mit immer höheren Dosen. Das Unglaubliche geschieht: In kürzester Zeit ist er vollständig von jedem Verlangen nach Alkohol geheilt – seit nunmehr fünf Jahren. Ameisens bewegende Geschichte seiner Sucht und mutigen Selbsttherapie ist zugleich die Geschichte einer bahnbrechenden Entdeckung, die die Behandlung von Alkohol- und Suchtkranken revolutionieren kann und schon jetzt Hunderttausenden von Betroffenen und ihren Angehörigen neue Hoffnung gibt.

The Alcohol Experiment

A 30-day, Alcohol-Free Challenge to Interrupt Your Habits and Help You Take Control

Author: Annie Grace

Publisher: Penguin

ISBN: 0525537260

Category: Self-Help

Page: 256

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Challenge your thinking, find clarity, and form new habits with a 30-day alcohol-free experiment from the author of This Naked Mind. Changing your habits can be hard without the right tools. This is especially true for alcohol because habits are, by definition, subconscious thought processes. Through her methodical research of the latest neuroscience and her own journey, Annie Grace has cracked the code on habit change by addressing the specific ways habits form. This unique and unprecedented method has now helped thousands redefine their relationship to drinking painlessly and without misery. In The Alcohol Experiment, Annie offers a judgment-free action plan for anyone who's ever wondered what life without alcohol is like. The rules are simple: Abstain from drinking for 30 days and just see how you feel. Annie arms her readers with the science-backed information to address the cultural and emotional conditioning we experience around alcohol. The result is a mindful approach that puts you back in control and permanently stops cravings. With a chapter devoted to each day of the experiment, Annie presents wisdom, tested strategies, and thought-provoking information to supplement the plan and support your step-by-step success as you learn what feels good for you. It's your body, your mind, and your choice.

Die Inside-Out-Revolution

Das Einzige, was du wissen musst, um dein Leben für immer zu verändern

Author: Michael Neill

Publisher: Langen Mueller Herbig

ISBN: 3485061204

Category: Psychology

Page: 160

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Veränderung ist unglaublich einfach! Wer wünscht sich nicht große Klarheit, Ruhe und Freiheit, auch in schwierigen Situationen? In seinem bahnbrechenden neuen Buch präsentiert Michael Neill eine radikal neue Sichtweise, wie das Leben funktioniert, und stellt damit die traditionelle Psychologie auf den Kopf. Dieser revolutionäre Ansatz gründet auf drei einfachen Grundsätzen, die erklären, woher unsere Gefühle kommen und wie sich unsere Erlebniswelt in nur wenigen Augenblicken verändern lässt. Versteht man diese Prinzipien, erkennt man die tiefere Intelligenz, die hinter dem Leben steckt, hat Zugang zu natürlicher Weisheit und Führung und kann grenzenlose Kreativität freisetzen. Dadurch lässt sich Stress reduzieren, größere Ruhe finden und das Gefühl der Verbundenheit zum Leben wiederentdecken.

Head & Neck Cancer: Current Perspectives, Advances, and Challenges

Author: James A. Radosevich

Publisher: Springer Science & Business Media

ISBN: 9400758278

Category: Medical

Page: 1070

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This is a nearly complete collection of Chapters that provide an up to date overview of all aspects of Head and Neck cancer. It is written by professionals but is not only intended for other professionals, but students, patients, policy makers, etc. There are so many aspects to this group of diseases that even the most seasoned professional will learn something from having read this book.

The Big Short - Wie eine Handvoll Trader die Welt verzockte

Author: Michael Lewis

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593393573

Category: Political Science

Page: 319

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"The Big Short" erzählt von der Erfindung einer monströsen Geldmaschine: Ein paar Hedgefond-Manager sehen das katastrophale Platzen der amerikanischen Immobilienblase nicht nur voraus, sondern sie wetten sogar im ganz großen Stil darauf. Den Kollaps des Systems befördern sie unter anderem mittels des sogenannten "shortings", Leerverkäufen von Aktien großer Investmentbanken. Doch zu jeder Wette gehört auf der anderen Seite auch einer, der sie hält. Lewis entlarvt anhand seiner Protagonisten ein System, das sich verselbständigt und mit moralischen Kategorien wie Habgier oder Maßlosigkeit längst nicht mehr zu fassen ist. Der Zusammenbruch der Finanzmärkte, so lernen wir in diesem Buch, war ein kurzer Moment der Vernunft: Der Wahnsinn hatte sich in den Jahren davor abgespielt.

Die bittere Wahrheit über Zucker

Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können

Author: Robert H. Lustig

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3959711921

Category: Health & Fitness

Page: 350

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Zucker ist giftig, macht abhängig und krank – ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unmöglich. Da wir heutzutage immer beschäftigt sind und kaum Zeit zum Kochen haben, greifen wir auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Aber genau diese sind verantwortlich dafür, dass viele Menschen immer weiter zunehmen und Diabetes und chronische Krankheiten auf dem Vormarsch sind. Der Arzt und Professor Dr. Robert H. Lustig deckt die Wahrheit über zuckerreiche Nahrung auf: ·Zu viel Zucker kann schwere Krankheiten verursachen – selbst bei Menschen, die nicht übergewichtig sind ·Diäten, bei denen nur Fett reduziert wird, funktionieren nicht ·Die Lebensmittelindustrie reichert unsere Nahrungsmittel mit verstecktem Zucker an und auf solche Lebensmittel muss man verzichten, um diesen Zucker zu vermeiden. ·Die Politik macht sich mitschuldig und verschlimmert die Lebensmittelkatastrophe noch weiter Dieses Buch verändert die Sichtweise auf unsere Nahrung radikal und eröffnet zugleich die Chance auf ein gesünderes und glücklicheres Leben. Es bietet einzigartige und wissenschaftlich fundierte Strategien, wie man sinnvoll Gewicht verlieren und wieder fit werden kann.

Alcohol

The World's Favorite Drug

Author: Griffith Edwards

Publisher: Macmillan

ISBN: 1466852186

Category: Psychology

Page: 240

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Alcohol can be an item of diet, a medicine, sometimes an element in religious ritual. It is a valued object for the connoisseur, a traded commodity and a symbol of national pride (wine for instance in France, whisky in Scotland). The range of social and medical problems associated with alcohol and the history of related treatment methods (including the temperance movement, prohibition, AA and a range of contemporary approaches) are considered here. Already considered a classic in the field in England, Alcohol has proved to be fascinating reading for drinkers and nondrinkers alike.

Diabetes Explained

Author: A. Bloom

Publisher: Springer Science & Business Media

ISBN: 940116276X

Category: Medical

Page: 168

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"This book sets out to explain just what diabetes is and how it can be managed successfully. It is intended to help those who have developed diabetes and to interest others who want to understand the implications of this common disorder. Experience with the earlier editions has show the book to be of value not only to those with diabetes but also to nurses who have to look after diabetic patients."--Excerpt from preface to fourth edition.

Alcohol Abuse Treatment

Author: Ronald R. Watson

Publisher: Springer Science & Business Media

ISBN: 1461203635

Category: Medical

Page: 327

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A major national goal is to improve the health of the populace while advancing our opportunities to pursue happiness. Simulta neously, there are both increasing health costs and increasing demands that more be accomplished with less financial support. The number of deaths attributable to the consumption of alcohol in the US is about 100,000 per year, and the annual cost of this addiction is over $100 billion. Improved treatment methods can both reduce these costs and improve health by preventing the continued exposure of abusers to the toxic effects of alcohol. This third volume of Drug and Alcohol Abuse Reviews focuses on the strategies currently thought best for the treatment of alcohol and tobacco abuse. A variety of approaches to treating alcohol abuse employ those psychosocial factors that are known to influence alcohol use in youth and adults. Pharmacotherapy has also been evaluated at the National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism by leaders in alcohol treatment research. One key review investigates forming a developmental framework for the treatment of adolescent alcohol abusers, a major challenge. Although the main emphasis is on the treatment of alcoholism, a major cofactor for many drug users is nicotine (tobacco) addiction, whose treatment is also reviewed. And the roles of learning and outpatient services are shown to affect treatment significantly. Thus, the problems confronted and solutions used in alcohol abuse treatment have here been analyzed in concise reviews that provide evidence for today's best hypoth eses and conclusions.

Alcohol, Nutrition, and Health Consequences

Author: Ronald Ross Watson,Victor R. Preedy,Sherma Zibadi

Publisher: Springer Science & Business Media

ISBN: 1627030476

Category: Medical

Page: 578

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Chronic alcohol use is associated with heart, liver, brain, and other organ pathology. Alcohol is a drug of abuse and a caloric food and it causes poor intake and absorption of nutrients, thus playing a major role in many aspects of clinical consequences. Alcohol use lowers consumption of fruit and vegetables, lowers tissue nutrients, and, in some cases, requires nutritional therapy by clinicians. Alcohol, Nutrition, and Health Consequences will help the clinician define the causes and types of nutritional changes due to alcohol use and also explain how nutrition can be used to ameliorate its consequences. Chapters present the application of current nutritional knowledge by physicians and dietitians. Specific areas involving alcohol-related damage due to nutritional changes are reviewed, including heart disease, obesity, digestive tract cancers, lactation, brain function, and liver disease. In addition, alcohol’s effects on absorption of minerals and nutrients, a key role in causing damage are treated. The importance of diet in modifying alcohol and its metabolite damage is also explained. Alcohol, Nutrition, and Health Consequences is essential reading for alcohol therapists and researchers as well as primary care physicians and dietitians and is an easy reference to help the clinician, student, and dietitian comprehend the complex changes caused by direct and indirect effects of ethanol at the cellular level via its nutritional modification.