The Anatomy of Sports Injuries

Author: Brad Walker

Publisher: North Atlantic Books

ISBN: 9781556436666

Category: Health & Fitness

Page: 244

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"At once profound, spiritual, and witty, Master of the Three Ways is a remarkable work about human nature, the essence of life, and how to live simply and with awareness. In three hundred and fifty-seven verses, the author, Hung Ying-ming a seventeenth-century Chinese sage explores good and evil, honesty and deception, wisdom and foolishness, and heaven and hell. He draws from the wisdom of the Three Creeds Taoism, Confucianism, and Zen Buddhism to impress upon us that by combining simple elegance with the ordinary, we can make our lives artistic and poetic. This sense, along with a particular understanding of Zen that makes art from the simple in everyday life, has permeated Chinese and Japanese culture to this day. The work is divided into two books. The first generally deals with the art of living in society and the second is concerned with man's solitude and contemplations of nature. These themes repeatedly spill over into each other, creating multiple levels of meaning."

The Anatomy of Sports Injuries, Second Edition

Your Illustrated Guide to Prevention, Diagnosis, and Treatment

Author: Brad Walker

Publisher: North Atlantic Books

ISBN: 1623172845

Category: Health & Fitness

Page: 256

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For anyone who plays sports and is looking to facilitate recovery or prevent injuries Everyone who plays sports experiences injuries. Many people never fully recover because they're not aware of what they can do to facilitate recovery. But there's no need to simply resign yourself to "living with" a sports injury. In The Anatomy of Sports Injuries, author Brad Walker brings years of expertise--he works with elite-level and world-champion athletes, and lectures on injury prevention--to this how-to guide. The book takes a fundamental approach, bringing you inside the body to show exactly what is happening when a sports injury occurs. At the heart of The Anatomy of Sports Injuries are 350 images. This second edition includes updated illustrations and more anatomical information and is for every sports player or fitness enthusiast who has been injured and would like to know what the injury involves, how to rehabilitate the area, and how to prevent complications or injury in the future.

The Anatomy of Stretching, Second Edition

Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation

Author: Brad Walker

Publisher: North Atlantic Books

ISBN: 1583947302

Category: Health & Fitness

Page: 192

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The multiple stresses of contemporary life—whether from excessive sports play, overwork, or overuse of technology—are increasingly taking a toll on the body. Symptoms range from muscle soreness and pain to pinched nerves to potentially more permanent disabilities, including serious body injuries. One safe, quickly productive way to address the problem is through a simple therapy that can be done anywhere, anytime, and without special equipment: stretching. This new edition of Brad Walker’s best-selling book on the subject presents 135 unique stretching exercises designed to help repair the body and make it more flexible, fit, and relaxed. The book begins with clear, detailed descriptions of important principles of anatomy and physiology, the benefits of stretching, different forms of stretching, rules to remember, and how to stretch properly. It also focuses on the kinds of stretches that are most helpful in the alleviation or rehabilitation of specific sports injuries. Organized by body part, The Anatomy of Stretching presents stretching exercises in a uniform style accompanied by full-color anatomical illustrations. Equally useful for fitness fans, pro or amateur athletes, coaches and personal trainers, and healthcare practitioners, this new edition contains 20 new stretches; expanded physiology and anatomy information; and a revised numbering system that makes the stretches easier to reference. An expanded appendix includes a longer resources section and a helpful chart describing the top five stretches for each sport and sports injury.

The Anatomy of Stretching

Author: Brad Walker

Publisher: North Atlantic Books

ISBN: 9781556435966

Category: Health & Fitness

Page: 176

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An in-depth instructional manual on the anatomy of the stretching body features full-color illustrations that demonstrate how muscles are worked during 115 key stretches, in a reference that discusses the benefits of stretching, rules for safe stretching, and more. Original.

Anatomy of Sports Injuries for Fitness and Rehabilitation

Author: Leigh Brandon

Publisher: New Holland Pub Limited

ISBN: 9781847738745

Category: Health & Fitness

Page: 144

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Anatomy of Sports Injuries: How to be your own physical therapist offers a fascinating view inside the human body to help you understand the causes of the most common injuries that athletes and sports men and women will encounter, and the best ways to remedy them. With a comprehensive and up-to-date pproach to injury rehabilitation, this book shows you how to find the cause of injuries, and not just treat the bit that hurts, aiding in the prevention of future injuries also. As with previous books in our anatomy series, this book will help you to achieve better health through a better understanding of how your body works. Around 80 full color anatomical illustrations introduce a variety of strength training exercises designed with common sports injuries in mind, showing the impact on the body of the exercises, including the muscles used and how they function together. The accompanying text helps the reader to replicate the exercises, describing the anatomical impact and explaining the benefits in the context of fitness in general, and in rehabilitating common injuries in particular.

The Concise Book of Neuromuscular Therapy

A Trigger Point Manual

Author: John Sharkey

Publisher: North Atlantic Books

ISBN: 9781556436734

Category: Medical

Page: 236

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"A manual teaching the techniques of neuromuscular therapy (NMT), and how to combine it with medical exercise interventions, for the treatment of soft tissue pain and injury"--Provided by publisher.

Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe

Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Author: Kelly Starrett,Glen Cordoza

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3959710240

Category: Health & Fitness

Page: 480

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Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein geschmeidiger Leopard macht das Unsichtbare sichtbar. Kelly Starrett zeigt in diesem Buch seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Erhalt der Leistungsfähigkeit und liefert den Masterplan für effektive und sichere Bewegungsabläufe in Sport und Alltag. Hunderte Schritt-für-Schritt-Fotos veranschaulichen nicht nur, wie Trainingsübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz, Kettlebell Swing oder Snatch, Clean und Jerk richtig ausgeführt werden, sondern auch wie die häufigsten Fehler vermieden oder korrigiert werden können. Kelly Starrett gliedert den menschlichen Körper in 14 Zonen und zeigt Mobilisationstechniken, mit denen man seine Beweglichkeit zurückgewinnen kann. Die überarbeitete und um 80 Seiten erweiterte Ausgabe des Bestsellers bietet Dutzende Strategien, mit denen gezielt auf einzelne Einschränkungen, eine Verletzung oder einen hartnäckigen Bewegungsfehler eingegangen werden kann. Mit einem 14-Tage-Programm lässt sich der ganze Körper in nur zwei Wochen neu mobilisieren.

Anatomie eines Soldaten

Author: Harry Parker

Publisher: Benevento

ISBN: 3710950104

Category: Fiction

Page: 240

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45 Gegenstände, 1 unvergessliche Geschichte Captain Tom Barnes leitet einen Einsatz der britischen Armee, als er auf eine Landmine tritt. Zwei einheimische Jungen werden in den Konflikt hineingezogen, kaum ahnend, was dort geschieht. Auf allen Seiten verändert Gewalt das Leben von Grund auf. In diesem ungewöhnlichen Roman erzählen die Gegenstände des Krieges: Turnschuhe, Soldatenstiefel, Helm, ein paar Dollar, eine Drohne, ein Fahrrad, ein militärischer Orden, ein Glas Bier, eine Schneeflocke, medizinisches Gerät und eine Landmine. Anatomie eines Soldaten ist bewegend, aufwühlend und visionär: über den Krieg, tiefe Wunden und das Überleben. "Eine Tour de Force. In seinem brillanten und verführerischen Roman entblößt Harry Parker die geheimen Kräfte des Krieges. Diese Seiten sind gefährlich, aber sie enthalten Mitgefühl und Trauer. Man kann sich nur wundern, dass Menschen sich das gegenseitig antun. Der Krieg wird hier durch die Lupe betrachtet, aber ist doch völlig real." Nadeem Aslam

Atlas des menschlichen Fasziensystems

Author: Carla Stecco

Publisher: "Elsevier,Urban&FischerVerlag"

ISBN: 3437171186

Category: Medical

Page: 376

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Einleitende Kapitel beschreiben detailliert den Aufbau und die Eigenschaften des Bindegewebes, der oberflächlichen und der tiefen Faszien. Basierend auf diesem Wissen werden die Faszien topographisch dargestellt. Sie erfahren die Zusammensetzung, Form und Funktion des Fasziensystems mit seinen Verbindungen zu Muskeln, Nerven und Blutgefäßen. So werden myofasziale Störungen und Muskelfunktionsstörungen ebenso verständlich wie solche der Propriozeption und peripheren Koordination. Dieses Wissen hilft Ihnen, Ihre Behandlungstechnik zu erweitern und zu optimieren und so zu besseren Behandlungsergebnissen zu gelangen. Über 300 einzigartige Faszienfotos von nicht balsamierten Körpern zeigen Ihnen anschaulich und präzise die Inhalte. Über die englischsprachige Begleitwebsite www.atlasfascial.com erhalten Sie zudem Zugriff auf 14 Videos, die die Verbindung der Faszien zu Bändern und Muskeln aufzeigen.

Sports Injuries

A Self-Help Guide

Author: Vivian Grisogono

Publisher: Lotus Pub

ISBN: 9781905367283

Category: Health & Fitness

Page: 320

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Describes why sports injuries happen, complications and consequences of injuries, and exercise programs for recovery.

Anatomie-Malatlas

Author: Wynn Kapit,Lawrence M. Elson,Ingvi Stec

Publisher: Pearson Deutschland GmbH

ISBN: 9783827373342

Category:

Page: 369

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Das Men's Health Muskelbuch -

In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy

Author: Adam Campbell

Publisher: Südwest Verlag

ISBN: 3641556171

Category: Sports & Recreation

Page: 480

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Das ultimative Übungsbuch für starke Muskeln Auf nahezu 500 Seiten bietet "Das große Muskelbuch" alles, was für ein perfektes Training erforderlich ist: Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert, werden mit mehr als 1300 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Bestechend sind die Übungsalternativen, die für viel Abwechslung sorgen und die sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet sind. Dazu gibt es wichtige Informationen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Muskelaufbau, Fettabbau, Ernährung und Steigerung des Leistungsvermögens sowie spezifische Workouts und einen 4-Wochen-Diät-und-Trainingsplan. Das wirklich ultimative Übungsbuch zur Kräftigung der Muskeln.

The Soft Tissues

Trauma and Sports Injuries

Author: G. R. McLatchie,C. M. E. Lennox

Publisher: Butterworth-Heinemann

ISBN: 1483280071

Category: Medical

Page: 498

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The Soft Tissues: Trauma and Sports Injuries focuses on the diagnosis, treatment, and rehabilitation of soft tissue injuries. The publication first offers information on the incidence, nature, and economic effects of soft tissue injury and the anatomy of soft tissues. Discussions focus on economic effects and burden on health care service, nature of soft tissue lesions, muscles, tendons, ligaments, and the skin. The manuscript also examines skin injuries and wound healing and muscle injuries. The text takes a look at the management of the acutely injured joint, tendon injuries with special reference to the hand, and cold injuries. Topics include open flexor tendon injuries of the hand, closed extensor tendon injuries, insertional tendinitis, cold and muscle injury, prevention of cold injury, and cold and the increased risk of accidents. The manuscript also surveys the imaging of soft tissues; physiological testing in sport performance; effect of ultrasound on the biology of soft tissue repair; and injuries to the head, spine, lower and upper limbs, and the eyes. The publication is a vital reference for sports medicine specialists and readers interested in soft tissue injuries.

Sports Injuries of the Foot

Evolving Diagnosis and Treatment

Author: Terrence M. Philbin

Publisher: Springer Science & Business Media

ISBN: 148997427X

Category: Medical

Page: 224

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Sports Injuries of the Foot is the go-to text for the management and treatment of foot injuries in athletes, demonstrating the current state-of-the-art techniques in assessment, testing and treatment. Organized anatomically beginning with the toes and working down the foot, it covers such common athletic injuries as turf toe, bunions, MTP instability and mid foot and navicular fractures, all in the context of athletic activity. Attention is also given to special considerations for the adolescent and female athlete, with an eye toward return to play. Written by clinicians for clinicians, it will be an invaluable resource for orthopedists, podiatrists, team physicians, athletic trainers and primary care providers alike.

Dance Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz

Author: Jacqui Greene Haas

Publisher: Stiebner Verlag GmbH

ISBN: 3767920638

Category: Performing Arts

Page: 272

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Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt. Genau dies vermittelt »Dance Anatomie«. Anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustrationen auf leicht verständliche Art und Weise. Zielgerichtet und per Blick unter die Haut kann der Leser die passenden Übungen für sein Leistungsniveau und seinen Stil auswählen. Dabei werden seine Beweglichkeit, die Kraft und die Muskelspannung kontinuierlich verbessert. »Dance Anatomie« soll Ihnen als Tänzer helfen, Ihre Linie exakter zu formen und Choreografien rhythmisch und musikalisch prägnant auszudrücken. Es spielt dabei keine Rolle, ob sie vor einer Jury, auf einer Bühne oder in einer Trainingsklasse tanzen. Was Jury, Publikum und Lehrende sehen möchten, sind Kraft, klare Linien und musikalische Genauigkeit. Sämtliche Übungen in diesem Buch werden durch Tipps zur korrekten Atemtechnik, dem gezielten Einsatz der Rumpfstabilisatoren und durch Sicherheitshinweise ergänzt, um Fehlhaltungen und Verletzungen vorzubeugen.

Assessment of Nonorthopedic Sports Injuries

A Sideline Reference Manual

Author: Jeffrey Lewandowski

Publisher: SLACK Incorporated

ISBN: 9781556424441

Category: Medical

Page: 161

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Assessment of Nonorthopedic Sports Injuries: A Sideline Reference Manual is a concise and user-friendly guide that will benefit both the clinician and the student. This handy manual will help the clinician evaluate and treat nonorthopedic injuries on the sidelines at sporting events and can also be used as a study guide for students in the classroom. This well-organized reference guide contains algorithms, tables, and illustrations along with chapters that include an introduction and brief anatomy review, where applicable. The algorithms are designed to rule out potentially catastrophic injuries, such as cervical spine and head injuries. The algorithms will then guide the clinician through an evaluation specific to the injury, so that a differentiation can be made between the signs and symptoms indicative of serious conditions and those that are relatively benign. Assessment of Nonorthopedic Sports Injuries: A Sideline Reference Manual is a valuable book that will easily fit into a medical bag and have use as a crossover manual from the classroom to the playing field.

Freakonomics

überraschende Antworten auf alltägliche Lebensfragen ; [warum wohnen Drogenhändler bei ihren Müttern? Führt mehr Polizei zu weniger Kriminalität? Sind Swimmingpools gefährlicher als Revolver? Macht gute Erziehung glücklich?]

Author: Steven D. Levitt,Stephen J. Dubner

Publisher: N.A

ISBN: 9783442154517

Category:

Page: 411

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Sind Swimmingpools gefährlicher als Revolver? Warum betrügen Lehrer? Der preisgekrönte Wirtschaftswissenschaftler Steven D. Levitt kombiniert Statistiken, deren Zusammenführung und Gegenüberstellung auf den ersten Blick absurd erscheint, durch seine Analysetechnik aber zu zahlreichen Aha-Effekten führt. Ein äußerst unterhaltsamer Streifzug durch die Mysterien des Alltags, der uns schmunzeln lässt und stets über eindimensionales Denken hinausführt.

Survey of Athletic Injuries for Exercise Science

Author: Linda Gazzillo Diaz,Professor and Athletic Training Education Director William Paterson University Wayne New Jersey Linda Gazzillo Diaz

Publisher: Jones & Bartlett Publishers

ISBN: 1449648444

Category: Sports & Recreation

Page: 300

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5 Stars! Doody's Review Service! (Perfect Score of 100) ..".This book is more than sufficient for exposing undergraduate students to sports-related injuries, how they are identified, and how they might be treated by a professional. It includes a good deal of basic anatomy and physiology that is complemented well by treatment therapies for site-specific injury prevention and therapeutic care following injury." Written for students within Exercises Science and Exercise Physiology, Survey of Athletic Injuries for Exercise Science clearly outlines traditional prevention and care of athletic injuries for those who lack an athletic training background. It address the role that exercise science, exercise physiology, or professionals from other health-related fields play in the treatment of injuries and illnesses in the physically active population. The text addresses each body segment along with other information that impacts the physically active, such as ergogenic aids, supplements, nutrition, and exercise prescription. Throughout the text case studies and realistic situation boxes discusses interesting cases from the field. Key Features: Provides a necessary resource on athletic injury and prevention for the non-athletic trainer. Clearly defined chapter objectives identify critical information for students Critical thinking questions ask students to examine and reason through a variety of scenarios. Case Studies throughout analyzes and explores real-world situations.