The Healthy Coping Colouring Book and Journal

Creative Activities to Help Manage Stress, Anxiety and Other Big Feelings

Author: Pooky Knightsmith

Publisher: N.A

ISBN: 9781785921391

Category: Art therapy for children

Page: 208

View: 5818

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Full of creative activities, this journal and colouring book aims to help young people aged 8-14 manage difficult thoughts, feelings and emotions such as anger and anxiety. It includes space to write and draw, colouring pages, inspirational quotes and poems, and provides a host of healthy coping strategies.

Tell Me about When Moms and Dads Go to Jail

Author: Judi Goozh,Sue Jeweler

Publisher: Jessica Kingsley Publishers

ISBN: 178450842X

Category: Juvenile Nonfiction

Page: 40

View: 9482

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"This book will help you understand what is happening to your mom or dad who goes to jail..." Ideal for use with children aged 6-11, this is an invaluable resource for supporting the wellbeing of children whose parent is incarcerated. It explains what jail is like and why some people have to go there, while reassuring children that their parent loves them, is safe, and is working hard to come home again. Included are activities to help children manage their feelings, tips for parents and professionals on how best to support them, and a list of resources for additional help and information.

Outsmarting Worry

An Older Kid's Guide to Managing Anxiety

Author: Dawn Huebner

Publisher: Jessica Kingsley Publishers

ISBN: 1784507024

Category: Young Adult Nonfiction

Page: 112

View: 3535

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Worry has a way of growing, shifting from not-a-big-deal to a VERY BIG DEAL in the blink of an eye. This big-deal Worry is tricky, luring children into behaviours that keep the anxiety cycle going. Children often find it hard to fight back against Worry, but not anymore. Outsmarting Worry teaches 9-13 year olds and the adults who care about them a specific set of skills that makes it easier to face - and overcome - worries and fears. Smart, practical, proven techniques are presented in language immediately accessible to children with an emphasis on shifting from knowing to doing, from worried to happy and free.

Tell Me about When Moms and Dads Come Home from Jail

Author: Judi Goozh,Sue Jeweler

Publisher: Jessica Kingsley Publishers

ISBN: 1784508438

Category: Juvenile Nonfiction

Page: 40

View: 669

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"Is it easy to come home after being in jail?" Ideal for use with children aged 6-11, this is a vital resource for supporting the wellbeing of children whose parent is coming home after spending time in prison. Using plain language and photographs, it reassures children and guides them through adjusting to their parent's homecoming. It explains which feelings the child and both parents might experience and the different challenges that everyone in the family might face, while suggesting ways to build new bonds with the parent. Included are activities to help children manage their feelings, tips for parents and professionals on how best to support them, and a list of resources for additional help and information.

Super Coach Arty vs. The Shadow

Taking the Fear out of Failure

Author: Lorraine Thomas

Publisher: Jessica Kingsley Publishers

ISBN: 1784508152

Category: Juvenile Fiction

Page: 40

View: 4946

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My school day looks more like a prison sentence. There's a maths test later, and I'm rubbish at maths. I've even left my English homework on the kitchen table and that means trouble with Mr Tinns. School can be a difficult and stressful place for a child, and sometimes they just need a little bit of help to manage it all. That's where Arty comes in. He's an inner coach, here to help each child achieve their very best. Offering children a creative way of helping to manage their own worries, Arty will help show children that they're not alone in their struggles and that they always have choices, even when stuff happens that they don't like. With practical guidance for parents and teachers on how to use the book and specific coaching activities, it is perfect for children aged 8-12, especially those who have a fear of failure.

Stillsitzen wie ein Frosch

Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein

Author: Eline Snel

Publisher: N.A

ISBN: 9783442220281

Category:

Page: 139

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Übungen aus dem Gedankengut der Achtsamkeitsbewegung für 5- bis 12-jährige Schüler zum Umgang mit Konzentrations- und Schlafstörungen sowie zur Entspannung und zum Ausgleich des Gefühlshaushalts. Kernübungen finden sich auf beigelegter CD.

Traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie bei Kindern und Jugendlichen

Author: Judith A. Cohen,Anthony P. Mannarino,Esther Deblinger

Publisher: Springer

ISBN: 9783540885702

Category: Psychology

Page: 196

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Die in den USA entwickelte „Trauma Focused Cognitive Behavioral Therapy" ist ein verhaltenstherapeutischer Ansatz zur Bearbeitung von Traumata und Trauer bei Kindern und Jugendlichen. Der Therapieansatz wird sehr anschaulich anhand konkreter Beispiele und direkt auf die Therapiesituation bezogen dargestellt. Arbeitsblätter, Beispieldialoge und spezifische Problem-Lösung-Gegenüberstellungen ermöglichen eine schnelle Umsetzung in die Praxis. Die 19 Module des Programms können schnell erfasst und gezielt vertieft werden.

Entwicklung der Persönlichkeit

Psychotherapie aus der Sicht eines Therapeuten

Author: Carl R Rogers

Publisher: Klett-Cotta

ISBN: 360810674X

Category: Psychology

Page: 409

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»In meinen Beziehungen zu Menschen habe ich herausgefunden, daß es auf lange Sicht nicht hilft, so zu tun, als wäre ich jemand, der ich nicht bin. - Ich habe es als höchst lohnend empfunden, einen anderen Menschen akzeptieren zu können.«

Die Bullet-Journal-Methode

Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft

Author: Ryder Carroll

Publisher: Rowohlt Verlag GmbH

ISBN: 3644403228

Category: Self-Help

Page: 352

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Der Erfinder der bahnbrechenden Bullet-Journal-Methode Ryder Carroll zeigt in diesem Buch, wie Sie endlich zum Pilot Ihres Lebens werden und nicht länger Passagier bleiben. Seine Methode hilft mit einer strukturierteren Lebensweise achtsamer und konzentrierter zu werden. Inzwischen lassen sich Millionen Menschen von ihm inspirieren. In diesem Buch erklärt er seine Philosophie und zeigt, wie Sie Klarheit ins Gedankenchaos bringen, wie Sie Ihre täglichen Routinen entwickeln und vage Vorhaben in erreichbare Ziele verwandeln. Mit nur einem Stift und einem Notizblock und Carrolls revolutionärer Technik werden Sie produktiver, fokussierter und lernen, was wirklich zählt - bei der Arbeit und im Privaten.

Bausteine der kindlichen Entwicklung

Die Bedeutung der Integration der Sinne für die Entwicklung des Kindes

Author: A.Jean Ayres

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3642559999

Category: Psychology

Page: 339

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Die Bausteine für Ihren Therapie-Erfolg! - Störungen erkennen und verstehen - Ganzheitliche Frühförderung und Therapie - Praktische Hilfe für Eltern Jean Ayres Therapie-Klassiker hat bis heute nichts von seiner Aktualität verloren. Das erfolgreiche Standardwerk überzeugt durch das schlüssige Therapie-Konzept und die klare, verständliche Sprache, die Eltern und Therapeuten gleichermaßen erreicht.

Nicht ärgern für Dummies

Author: W. Doyle Gentry

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527642722

Category: Self-Help

Page: 368

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Menschen, die sich oft ?rgern und zu Wutausbr?chen neigen, leiden ebenso unter ihren vulkanartigen Ausbr?chen wie ihre Umwelt. Und h?ufig ist ihnen ihre Entgleisung ebenso unerkl?rlich wie ihrem Umfeld. Selbst die stabilste Partnerschaft wird durch unkontrollierte Wutausbr?che auf eine harte Probe gestellt. Kollegen sind da h?ufig weit weniger tolerant als Familienmitglieder. W. Doyle Gentry zeigt in diesem Buch, warum Menschen zu Wutausbr?chen neigen, und weist Wege, wie sie ihren ?rger in den Griff bekommen k?nnen. Checklisten und einfache ?bungen helfen dabei. Der Autor geht besonders auf Beruf, Familie und Partnerschaft ein. Au?erdem gibt er Erziehungstipps, die Eltern helfen, schon fr?h Wutausbr?chen ihrer Kinder etwas entgegenzusetzen.

simplify your life

Einfacher und glücklicher leben

Author: Werner Tiki Küstenmacher,Lothar Seiwert

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593433613

Category: Self-Help

Page: 453

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Der Klassiker: über 3,5 Millionen verkaufte Bücher Ordnung ist das halbe Leben... und die andere Hälfte auch! Denn wer simplify your life nur als Ratgeber fürs Aufräumen versteht, dem entgeht das große Versprechen dieses unumstrittenen Klassikers der Lebensführung. simplify your life räumt auch 15 Jahre nach seinem ersten Erscheinen unser gesamtes Leben auf! Vom Schreibtisch über die Finanzen bis zu Gesundheit, Beziehungen und Partnerschaft: der Ratgeber der Ratgeber deckt alle Bereiche des Selbstund Zeitmanagements ab. Werner Tiki Küstenmacher hat diese neue Ausgabe vollständig »entrümpelt« und macht die Tipps für ein sorgenfreies und entspanntes Leben noch zugänglicher!

Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Ein Umdenkbuch

Author: Russ Harris

Publisher: Kösel-Verlag

ISBN: 3641038227

Category: Self-Help

Page: 400

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Ausstieg aus der Glücksfalle: Besser leben als dem Glück nachjagen Kann das sein? Dass unsere Vorstellungen über das Glück uns unglücklich machen? Dieses spannende Umdenkbuch beruht auf einem bahnbrechenden Ansatz in der Psychologie: der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Die in kürzester Zeit erlernbaren Techniken haben ihre Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. Die Folge: Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn uns Schwierigkeiten begegnen, können wir ein tief erfülltes Leben führen. "Das Buch liegt bei mir am Nachttisch und ich befolge fleißig die Übungsanleitungen. Es ist klug, zugleich leichtfüßig und amüsant und bestimmt eine große Hilfe für viele Menschen. Ach was – für alle eigentlich." Konstantin Wecker