The Migraine Miracle

A Sugar-Free, Gluten-Free, Ancestral Diet to Reduce Inflammation and Relieve Your Headaches for Good

Author: Josh Turknett

Publisher: New Harbinger Publications

ISBN: 1608828778

Category: Health & Fitness

Page: 224

View: 8308

DOWNLOAD NOW »
If you suffer from migraines, you know from experience that prescription medication can only do so much to help relieve your suffering. You also know that your next headache could still strike at any time, and as a result, you may lead a life of fear and trepidation, never knowing when the responsibilities of work and family will once again fall victim to your throbbing skull. Unfortunately, despite the many advances in medicine, there is still no real cure for the migraine headache. In The Migraine Miracle, a neurologist with a personal history of migraines offers readers the revolutionary dietary cure that has worked for him and continues to work for his patients: a diet low in wheat, sugar, and processed foods, and high in organic, protein-rich animal products. The book also explores the link between inflammation, diet, and migraines, and contains a 21-day meal plan to help readers change the way they eat. By following this easy meal plan, millions of sufferers will discover a life free from symptoms—once and for all. The book includes comprehensive, research-based information that explains what the brain goes through during a migraine headache, the phases of the migraine, and how a diagnosis is made. It also explores the risks and benefits of migraine medication, natural remedies for migraines, dietary migraine triggers, and detailed, specific instructions for a migraine-free eating plan. If you have tried migraine medicine but have not found real relief, it’s time to try something new. By changing the way you eat, and understanding what foods can trigger your migraine, you can start feeling better longer, without the threat of a migraine always looming over everything you do.

Mediale Medizin

Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung

Author: Anthony William

Publisher: Arkana

ISBN: 3641183901

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 464

View: 8143

DOWNLOAD NOW »
Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Diese medialen Botschaften zeigen nicht nur, an welcher Krankheit der Betroffene leidet, sondern auch, wie er wieder vollständig gesund wird – und sind dem heutigen Stand der Medizin oft um Lichtjahre voraus. Dieses Buch enthält erstmals das revolutionäre Heilwissen, das sich Anthony William in seiner langjährigen, erfolgreichen Praxis als medizinisches Medium erwarb. Es zeigt die wahren Ursachen von Krankheiten, die in der Medizinwissenschaft als chronisch oder unheilbar gelten, wie beispielsweise Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Typ-2-Diabetes, hormonelle Erkrankungen, chronisches Müdigkeitssyndrom oder Borreliose. Neben der Ursache benennt William einfache, leicht gangbare Wege der Heilung: Detox, Superfoods, Ernährungstipps und eine reinigende 28-tägige Heilkur.

Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne

Ein Arbeitsbuch zur Selbstbehandlung und Schmerzlinderung

Author: Valerie DeLaune

Publisher: Junfermann Verlag GmbH

ISBN: 3873879042

Category: Psychology

Page: 176

View: 9526

DOWNLOAD NOW »
Schätzungen zufolge leiden in Deutschland etwa 54 Millionen Menschen unter Kopfschmerzen und Migräne. Ein Patentrezept zur Linderung der Beschwerden gibt es nicht, und viele Betroffene sind sogar davon überzeugt, mit den Schmerzen leben zu müssen. In der Therapie werden jedoch noch immer viel zu häufig nur die Symptome behandelt anstatt die tiefer liegenden Gründe für die Schmerzen aufzuspüren. Valerie DeLaune gibt in ihrem Buch einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerz und Migräne und zeigt auf, welche Rolle verkrampfte Zonen in der Muskulatur, sogenannte Triggerpunkte, bei der Entstehung und Aufrechterhaltung spielen. Es wird erläutert, was Triggerpunkte genau sind, wie sie hervorgerufen werden und worauf Sie im Alltag achten sollten, um eine langfristige Besserung zu erzielen. Anleitungen für konkrete Übungen, bezogen auf die jeweiligen Muskelgruppen, erleichtern Ihnen zudem die erfolgreiche Selbstbehandlung und machen Sie zum Fachmann bzw. zur Fachfrau für Ihre Gesundheit. "Die Behandlung von Schmerzen ist wie Detektivarbeit - sowohl die Ursachen Ihrer Schmerzen als auch die therapeutischen Maßnahmen, durch die sie beseitigt werden können, unterliegen einer für Sie typischen, einzigartigen Kombination von Faktoren. Dieses Buch gibt Ihnen zahlreiche Hilfsmittel an die Hand, die Ihren Selbsterfahrungsprozess auf dem Weg zur Heilung Ihrer Schmerzen erleichtern können." - Valerie DeLaune

Feuer im Kopf

Meine Zeit des Wahnsinns

Author: Susannah Cahalan

Publisher: FinanzBuch Verlag

ISBN: 3864155029

Category: Biography & Autobiography

Page: 288

View: 6971

DOWNLOAD NOW »
Susannah Cahalan ist jung, attraktiv, frisch verliebt, eine aufstrebende Journalistin – und gerät über Nacht in den schlimmsten Albtraum ihres Lebens. Innerhalb kürzester Zeit erkrankt sie schwer, leidet an Wahnvorstellungen und wird binnen weniger Wochen zum Schwerstpflegefall in der Psychiatrie. Vollgepumpt mit Medikamenten wird sie ans Bett gefesselt und vegetiert vor sich hin – dem Tod näher als dem Leben. Doch ihre Familie gibt nicht auf bis endlich der renommierte Neurologe Souhel Najjar hinzugezogen wird. Er findet heraus, dass Susannah an einer erst vor kurzem entdeckten Autoimmunerkrankung leidet, in deren Verlauf der Körper das eigene Gehirn angreift und Symptome wie Schizophrenie, Autismus und Wahnvorstellungen erzeugt. Einmal richtig diagnostiziert, sorgen die geeigneten Medikamente rasch und dauerhaft für Genesung und Susannah gewinnt ihr Leben zurück. Ihre Schilderung des Leidensweges ist eine bewegende und aufregende Geschichte über Familie, Liebe, Hoffnung und darüber, wie sich ein perfektes Leben innerhalb kürzester Zeit in eine Katastrophe verwandeln kann. Ein fesselndes Buch, das man nicht aus der Hand legen kann, bis die letzte Seite verschlungen ist.

Das große Gerson-Buch

die bewährte Therapie gegen Krebs und andere Krankheiten

Author: Charlotte Gerson,Morton Walker

Publisher: N.A

ISBN: 9783981409840

Category:

Page: 612

View: 9998

DOWNLOAD NOW »

In the Flesh

Twenty Writers Explore the Body

Author: Kathy Page,Lynne Van Luven

Publisher: Brindle and Glass

ISBN: 1926972376

Category: Biography & Autobiography

Page: 231

View: 5725

DOWNLOAD NOW »
Living is a process of continuous transformation: we have been embryos, children, adolescents, thin, fat, sick, better again. And as humans, we are always at odds with at least one part of our bodies. Have we inherited the family nose? Is there nothing to be done for our finicky stomach or our limp hair? In the Flesh is an intelligent, witty, and provocative look at how we think about—and live within—our bodies. The editors and writers in this collection describe, in many voices, what human bodies feel now. Each author's candid essay focuses on one part of the body, and explores its function, its meanings, and the role it has played in his or her life. Written from both the male and female perspectives, contributors include Caroline Adderson, André Alexis, Taiaiake Alfred, Brian Brett, Trevor Cole, Dede Crane, Lorna Crozier, Candace Fertile, Stephen Gauer, Julian Gunn, Heather Kuttai, Susan Olding, Kate Pullinger, Merilyn Simonds, Richard Steel, Madeleine Thien, Sue Thomas, and Margaret Thompson.

Sprich

Roman

Author: Laurie Halse Anderson

Publisher: N.A

ISBN: 9783407789082

Category:

Page: 274

View: 2853

DOWNLOAD NOW »

The Woman's Guide to Managing Migraine

Understanding the Hormone Connection to find Hope and Wellness

Author: Susan Hutchinson MD

Publisher: Oxford University Press

ISBN: 0199323992

Category: Health & Fitness

Page: 240

View: 8684

DOWNLOAD NOW »
Headache in women is truly a major health issue. Every year, over 22 million women in the United States suffer from migraine headache, often debilitating attacks that can leave the sufferer bedridden and that, in many cases, can undermine both one's career and even one's marriage. The Woman's Guide to Managing Migraine is a concise and practical handbook that gives female headache sufferers all the tools they need to work with their healthcare providers to properly diagnose types of headache and develop the best possible treatment plans. A headache specialist, family practice physician, and fellow migraine sufferer, Dr. Susan Hutchinson introduces the reader to seven women with different lives--ranging from a nineteen-year-old college student, to a twenty-nine-year-old attorney, to a fifty-five-year-old mother of three grown children--different women with the common thread of suffering from disabling monthly migraines. As these women's lives unfold throughout the book, the reader gains insight into their own headache experience. Readers will learn about hormonal therapy, preventive strategies, and treatment options, ranging from the most promising new drugs to the most effective complementary and alternative therapies. Dr. Hutchinson answers common questions, such as how to plan for pregnancy and how to manage family and work life while coping with ongoing migraine attacks. She shows you how to carefully maintain your body and brain to minimize disruptions that can trigger a migraine, how to keep a migraine diary, how to find a headache-focused provider in your area, and how to make the most out of a visit to your doctor. The book includes a "headache quiz" that will determine if you are having true migraines. The time in a woman's life when migraine is most common--her twenties through her early fifties--represents her peak earning-power and child-raising years. The Woman's Guide to Managing Migraine will empower women to take charge of their treatment and find the path to living well.

Die High-Carb-Diät

Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten

Author: John McDougall,Mary McDougall

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 386413966X

Category: Health & Fitness

Page: 350

View: 1331

DOWNLOAD NOW »
Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt – ob es nun Atkins, Dukan, Low Carb oder eine andere empfohlene Ernährungsform war. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel galten als wertlose Dickmacher – und dennoch sehnten sich unzählige Abnehmwillige danach. Mit der High-Carb-Diät stellen der Bestsellerautor und Internist John A. McDougall und seine Frau diese Theorie nun auf den Kopf. Das Konzept basiert auf einem einfachen Dreh: Dem Körper werden primär Kohlenhydrate statt Proteine und Fett zugeführt, was wiederum zu Gewichtsverlust führt und einer Reihe von Krankheiten vorbeugt. Die High-Carb-Diät hilft dem Leser mit einem 7-Tage-Plan, zahlreichen Tipps und über 100 leckeren Rezepten, dieses Ernährungskonzept im Alltag umzusetzen. Eine durch und durch gesunde, auf pflanzlicher Ernährung basierende Diät für mehr Wohlbefinden und einen dauerhaften Gewichtsverlust und unersetzlich für alle, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Die deutsche Ausgabe der erfolgreichen Starch Solution!

The Miracle of Bio-identical Hormones

How I Lost My Fatigue, Hot Flashes, ADHD, ADD, Fibromyalgia, PMS, Osteoporosis, Weight, Sexual Dysfunction, Anger, Migraines--

Author: Michael E. Platt

Publisher: Wendy Jane Carrel

ISBN: 9780977668328

Category: Health & Fitness

Page: 219

View: 371

DOWNLOAD NOW »
Looks at a variety of health problems that can be attributed to hormone imbalance and describes how to treat them using bio-identical hormones.

The 'Miracle' Enzyme is Serrapeptase

Giving The Answer To Pain, Chronic Inflammation and Clogged Arteries

Author: Robert Redfern

Publisher: Naturally Healthy Publications

ISBN: 1910521000

Category: Health & Fitness

Page: 360

View: 374

DOWNLOAD NOW »
The 2nd Gift From Silkworms: Giving The Answer To Pain, Chronic Inflammation and Clogged Arteries Authored by Robert Redfern 'The Miracle Enzyme' Is Serrapeptase: 3rd Edition is the latest edition of the world renowned health book by Robert Redfern. The natural Chelation-Anti-Inflammatory Serrapeptase has had wide clinical use - spanning over twenty-five years throughout Europe and Asia - as a viable alternative to salicylates, ibuprofen and the more potent NSAIDs. Unlike these drugs, Serrapeptase is a naturally occurring, physiological agent with no inhibitory effects on prostaglandins and is devoid of gastrointestinal side effects. Now in its third edition, The Miracle Enzyme Is Serrapeptase, the latest book from Robert Redfern contains 360 pages of useful health information and over 240+ pages of detailed health plans that give the answer to pain, chronic inflammation and clogged arteries.

Dumm wie Brot

Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört

Author: Dr. David Perlmutter,Kristin Loberg

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 3641125294

Category: Cooking

Page: 352

View: 5533

DOWNLOAD NOW »
Achtung Weizen - gefährliches Hirnfutter! Weizen, das „Killerkorn“: Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Demenz oder sogar Alzheimer sein. Dr. Perlmutter zeigt dem Leser Alternativen mit kohlenhydratarmer und fettreicher Ernährung auf. Für ein gesundes Leben mit einem leistungsstarken Denkorgan bis ins hohe Alter hinein.

Wenn je der Morgen kommt

Roman

Author: Anne Tyler

Publisher: N.A

ISBN: 9783596128068

Category:

Page: 235

View: 7547

DOWNLOAD NOW »
Ben Joe ist 25 und er studiert ohne Begeisterung Jura in New York. Er fühlt sich einsam und macht sich Sorgen um seine Familie, daheim in Carolina. - Die alltäglich-komische Geschichte eines Mannes, der seinen Platz im Leben sucht.

Little Sister - Kannst du ihr vergeben?

Roman

Author: Isabel Ashdown

Publisher: Blanvalet Taschenbuch Verlag

ISBN: 3641217830

Category: Fiction

Page: 416

View: 3423

DOWNLOAD NOW »
Du hast deiner Schwester vertraut? Das hättest du nicht tun sollen ... Sechzehn Jahre lang haben sich die Schwestern Jessica und Emily nicht gesehen. Jessica verließ nach einem tragischen Ereignis in ihrer Jugend das Elternhaus und brach den Kontakt ab. Erst auf der Beerdigung ihrer Mutter sehen sie sich wieder und nähern sich erneut an. Die Vergangenheit scheint vergessen, und Emily lädt Jessica ein, in ihrem Haus bei ihrer Familie zu wohnen. Doch als Emilys kleine Tochter Daisy verschwindet, während Jessica auf sie aufpassen sollte, brechen alte Wunden auf, und das schöne Leben, das Emily so sorgsam aufgebaut hat, gerät aus den Fugen ...

Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Author: Jon Kabat-Zinn

Publisher: O.W. Barth eBook

ISBN: 3426421380

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 464

View: 6891

DOWNLOAD NOW »
Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.