The Migraine Miracle

A Sugar-Free, Gluten-Free, Ancestral Diet to Reduce Inflammation and Relieve Your Headaches for Good

Author: Josh Turknett

Publisher: New Harbinger Publications

ISBN: 1608828778

Category: Health & Fitness

Page: 224

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If you suffer from migraines, you know from experience that prescription medication can only do so much to help relieve your suffering. You also know that your next headache could still strike at any time, and as a result, you may lead a life of fear and trepidation, never knowing when the responsibilities of work and family will once again fall victim to your throbbing skull. Unfortunately, despite the many advances in medicine, there is still no real cure for the migraine headache. In The Migraine Miracle, a neurologist with a personal history of migraines offers readers the revolutionary dietary cure that has worked for him and continues to work for his patients: a diet low in wheat, sugar, and processed foods, and high in organic, protein-rich animal products. The book also explores the link between inflammation, diet, and migraines, and contains a 21-day meal plan to help readers change the way they eat. By following this easy meal plan, millions of sufferers will discover a life free from symptoms—once and for all. The book includes comprehensive, research-based information that explains what the brain goes through during a migraine headache, the phases of the migraine, and how a diagnosis is made. It also explores the risks and benefits of migraine medication, natural remedies for migraines, dietary migraine triggers, and detailed, specific instructions for a migraine-free eating plan. If you have tried migraine medicine but have not found real relief, it’s time to try something new. By changing the way you eat, and understanding what foods can trigger your migraine, you can start feeling better longer, without the threat of a migraine always looming over everything you do.

Perfect Health Diet

Author: Paul Jaminet,Shou-Ching Jaminet

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 313240179X

Category: Medical

Page: 616

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Paul Jaminet, Astrophysiker und Shou-Ching Jaminet, Molekularbiologin und Krebsforscherin, waren beide in ihren mittleren Jahren chronisch krank und hatten jeweils ein Elternteil sehr früh verloren. Nach gescheiterten Versuchen, gesund zu werden, richteten sie ihren gesamten Forschergeist für einige Jahre auf das Thema menschliche Ernährung und deren Möglichkeit zur Gesundung beizutragen. Dabei erarbeiteten sie sich 5 Prämissen, um die Forschungsergebnisse zu bewerten. Sie stellten ihre Ernährung entsprechend den auf der Forschungsreise gewonnenen Erkenntnisse um und wurden beide gesund. Ihr Blog ermutigte andere, es ihnen gleich zu tun und auch hier gab es erstaunliche Ergebnisse. Die „Perfect Health Diet“ war geboren. In Amerika ein Bestseller, liegt sie jetzt in deutscher Übersetzung und Anpassung an die hiesigen Ernährungsgewohnheiten vor. Ein passendes Gewicht, das Verschwinden oder die Linderung chronischer Erkrankungen und eine zunehmende Leistungsfähigkeit kann auch das Ergebnis Ihrer Reise sein. Sie müssen nicht, Sie dürfen! Die wissenschaftlichen Grundlagen liefert das Buch – die genussvollen Rezepte der dazugehörige kostenfreie Blog: www.perfecthealthdiet.de Cave: für Vegetarier nur bedingt geeignet Das Buch richtet sich an alle die sich für das Thema Ernährung vertieft interessieren und sich selbst auf eine genussvolle Reise zu mehr Gesundheit machen möchten - natürlich auch Ernährungsberater!

Mediale Medizin

Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung

Author: Anthony William

Publisher: Arkana

ISBN: 3641183901

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 464

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Seit seiner Kindheit besitzt Anthony William eine einzigartige Gabe: Ein göttlicher Geist flüstert ihm äußerst präzise Informationen zum Gesundheitszustand seiner Mitmenschen ins Ohr. Diese medialen Botschaften zeigen nicht nur, an welcher Krankheit der Betroffene leidet, sondern auch, wie er wieder vollständig gesund wird – und sind dem heutigen Stand der Medizin oft um Lichtjahre voraus. Dieses Buch enthält erstmals das revolutionäre Heilwissen, das sich Anthony William in seiner langjährigen, erfolgreichen Praxis als medizinisches Medium erwarb. Es zeigt die wahren Ursachen von Krankheiten, die in der Medizinwissenschaft als chronisch oder unheilbar gelten, wie beispielsweise Rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Typ-2-Diabetes, hormonelle Erkrankungen, chronisches Müdigkeitssyndrom oder Borreliose. Neben der Ursache benennt William einfache, leicht gangbare Wege der Heilung: Detox, Superfoods, Ernährungstipps und eine reinigende 28-tägige Heilkur.

Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne

Ein Arbeitsbuch zur Selbstbehandlung und Schmerzlinderung

Author: Valerie DeLaune

Publisher: Junfermann Verlag GmbH

ISBN: 3873879042

Category: Psychology

Page: 176

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Schätzungen zufolge leiden in Deutschland etwa 54 Millionen Menschen unter Kopfschmerzen und Migräne. Ein Patentrezept zur Linderung der Beschwerden gibt es nicht, und viele Betroffene sind sogar davon überzeugt, mit den Schmerzen leben zu müssen. In der Therapie werden jedoch noch immer viel zu häufig nur die Symptome behandelt anstatt die tiefer liegenden Gründe für die Schmerzen aufzuspüren. Valerie DeLaune gibt in ihrem Buch einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerz und Migräne und zeigt auf, welche Rolle verkrampfte Zonen in der Muskulatur, sogenannte Triggerpunkte, bei der Entstehung und Aufrechterhaltung spielen. Es wird erläutert, was Triggerpunkte genau sind, wie sie hervorgerufen werden und worauf Sie im Alltag achten sollten, um eine langfristige Besserung zu erzielen. Anleitungen für konkrete Übungen, bezogen auf die jeweiligen Muskelgruppen, erleichtern Ihnen zudem die erfolgreiche Selbstbehandlung und machen Sie zum Fachmann bzw. zur Fachfrau für Ihre Gesundheit. "Die Behandlung von Schmerzen ist wie Detektivarbeit - sowohl die Ursachen Ihrer Schmerzen als auch die therapeutischen Maßnahmen, durch die sie beseitigt werden können, unterliegen einer für Sie typischen, einzigartigen Kombination von Faktoren. Dieses Buch gibt Ihnen zahlreiche Hilfsmittel an die Hand, die Ihren Selbsterfahrungsprozess auf dem Weg zur Heilung Ihrer Schmerzen erleichtern können." - Valerie DeLaune

Surviving and Thriving with an Invisible Chronic Illness

How to Stay Sane and Live One Step Ahead of Your Symptoms

Author: Ilana Jacqueline

Publisher: New Harbinger Publications

ISBN: 1626256012

Category: Health & Fitness

Page: 208

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“An important antidote to the dogmatic ‘kale and vitamins’ tone of most ‘self-help’ literature.” —Alexa Tsoulis-Reay, senior writer, New York magazine Popular blogger Ilana Jacqueline offers smart and savvy advice, humor, and practical tips for living with an invisible chronic illness. Do you live with a chronic, debilitating, yet invisible condition? You may feel isolated, out of step, judged, lonely, or misunderstood—and that’s on top of dealing with the symptoms of your actual illness. Take heart. You are not alone, although sometimes it can feel that way. Written by a blogger who suffers from an invisible chronic illness, Surviving and Thriving with an Invisible Chronic Illness offers peer-to-peer support to help you stay sane, be your own advocate, and get back to living your life. This compelling guide is written for anyone suffering with an illness no one can see—such as postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS), chronic fatigue syndrome (CFS), fibromyalgia, multiple chemical sensitivity (MCS), Lyme disease, lupus, dysautonomia, or even multiple sclerosis (MP). This book will tell you everything you need to know about living with a complicated, invisible condition—from how to balance sex, dating, and relationships to handling work and school with unavoidable absences. You’ll also learn to navigate judg-y or skeptical relatives and strangers and—most importantly—manage your medical care. Suffering from a chronic illness doesn’t mean you can’t live an active, engaged life. This book will show you how.

Das große Gerson-Buch

die bewährte Therapie gegen Krebs und andere Krankheiten

Author: Charlotte Gerson,Morton Walker

Publisher: N.A

ISBN: 9783981409840

Category:

Page: 612

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In the Flesh

Twenty Writers Explore the Body

Author: Kathy Page,Lynne Van Luven

Publisher: Brindle and Glass

ISBN: 1926972376

Category: Biography & Autobiography

Page: 231

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Living is a process of continuous transformation: we have been embryos, children, adolescents, thin, fat, sick, better again. And as humans, we are always at odds with at least one part of our bodies. Have we inherited the family nose? Is there nothing to be done for our finicky stomach or our limp hair? In the Flesh is an intelligent, witty, and provocative look at how we think about—and live within—our bodies. The editors and writers in this collection describe, in many voices, what human bodies feel now. Each author's candid essay focuses on one part of the body, and explores its function, its meanings, and the role it has played in his or her life. Written from both the male and female perspectives, contributors include Caroline Adderson, André Alexis, Taiaiake Alfred, Brian Brett, Trevor Cole, Dede Crane, Lorna Crozier, Candace Fertile, Stephen Gauer, Julian Gunn, Heather Kuttai, Susan Olding, Kate Pullinger, Merilyn Simonds, Richard Steel, Madeleine Thien, Sue Thomas, and Margaret Thompson.

Das Jahr magischen Denkens

Author: Joan Didion

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843710090

Category: Fiction

Page: 256

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Die große amerikanische Schriftstellerin Joan Didion schreibt über die Trauer nach dem Tod ihres Ehemannes und über ihren Versuch, das Unfassbare begreiflich zu machen. Ein sehr offenes, sehr persönliches Buch, das zugleich von beeindruckender Allgemeingültigkeit ist. Joan Didion wurde dafür in den USA mit dem National Book Award ausgezeichnet.

The Woman's Guide to Managing Migraine

Understanding the Hormone Connection to find Hope and Wellness

Author: Susan Hutchinson MD

Publisher: Oxford University Press

ISBN: 0199323992

Category: Health & Fitness

Page: 240

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Headache in women is truly a major health issue. Every year, over 22 million women in the United States suffer from migraine headache, often debilitating attacks that can leave the sufferer bedridden and that, in many cases, can undermine both one's career and even one's marriage. The Woman's Guide to Managing Migraine is a concise and practical handbook that gives female headache sufferers all the tools they need to work with their healthcare providers to properly diagnose types of headache and develop the best possible treatment plans. A headache specialist, family practice physician, and fellow migraine sufferer, Dr. Susan Hutchinson introduces the reader to seven women with different lives--ranging from a nineteen-year-old college student, to a twenty-nine-year-old attorney, to a fifty-five-year-old mother of three grown children--different women with the common thread of suffering from disabling monthly migraines. As these women's lives unfold throughout the book, the reader gains insight into their own headache experience. Readers will learn about hormonal therapy, preventive strategies, and treatment options, ranging from the most promising new drugs to the most effective complementary and alternative therapies. Dr. Hutchinson answers common questions, such as how to plan for pregnancy and how to manage family and work life while coping with ongoing migraine attacks. She shows you how to carefully maintain your body and brain to minimize disruptions that can trigger a migraine, how to keep a migraine diary, how to find a headache-focused provider in your area, and how to make the most out of a visit to your doctor. The book includes a "headache quiz" that will determine if you are having true migraines. The time in a woman's life when migraine is most common--her twenties through her early fifties--represents her peak earning-power and child-raising years. The Woman's Guide to Managing Migraine will empower women to take charge of their treatment and find the path to living well.

The Miracle of Bio-identical Hormones

How I Lost My Fatigue, Hot Flashes, ADHD, ADD, Fibromyalgia, PMS, Osteoporosis, Weight, Sexual Dysfunction, Anger, Migraines--

Author: Michael E. Platt

Publisher: Wendy Jane Carrel

ISBN: 9780977668328

Category: Health & Fitness

Page: 219

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Looks at a variety of health problems that can be attributed to hormone imbalance and describes how to treat them using bio-identical hormones.

Intelligente Zellen

wie Erfahrungen unsere Gene steuern

Author: Bruce H. Lipton

Publisher: N.A

ISBN: 9783936862881

Category: Epigenesistheorie

Page: 236

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Alles Begehren

Roman

Author: Ruth Jones

Publisher: HarperCollins

ISBN: 3959677650

Category: Fiction

Page: 480

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Die Nummer 1 aus England Jeder kennt diesen einen Moment, der die Weichen neu stellt und alles verändert. Und wenn man das Leben zurückspulen könnte wie eine VHS-Kassette, dann würde man auf diesen Moment spulen - um sich anders zu entscheiden. 1985: Callum ist ein glücklich verheirateter Familienvater. Die Studentin Kate ist bildschön und gewohnt, sich das zu nehmen, was sie braucht. Sie begegnen sich - und begehren einander mit solch einer Macht, dass es ihrer beider Leben beinahe zerstört. Aber nur beinahe. Siebzehn Jahre später treffen sie sich wieder. Das Leben hat auf den Moment der Entscheidung zurückgespult. Sie können noch einmal wählen. Doch das Leben verfolgt einen eigenen Plan. »Ruth Jones ist eine hervorragende Menschenkennerin, die weiß, warum wir die Fehler begehen, die wir begehen. Ich habe mit jedem einzelnen Charakter mitgefühlt. Man kann diesen Roman nicht aus der Hand legen.« Jojo Moyes »Ruth Jones lotet in ihrem großartigen Debüt "Alles Begehren" die Abgründe von Leidenschaft und Ehebruch aus.« Für Sie »Und wenn man das Leben zurückspulen könnte, dann würde man dorthin spulen - um sich diesmal anders zu entscheiden. Doch noch nie zuvor wurde von diesem einschneidenden, alles verändernden Augenblick so eindringlich erzählt wie in "Alles Begehren".« Leserin

Awaken the Dragon

Qi Cultivation Techniques

Author: Michael Steward

Publisher: Trafford Publishing

ISBN: 1412019338

Category: Sports & Recreation

Page: 378

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Practiced by millions of people the world over, Qigong is actually an approach to life itself. It is a state of mind characterized by complete relaxation and complete acceptance, and deep meditation; it is open to the healing energy of the universe, and it offers healing for the whole world. Qigong practice not only aligns your own body, mind and spirit, but also aligns us with the universal body, mind and spirit. By regulating our minds through meditation, deep breathing and gentle movement we can facilitate a smoother and stronger flow of energy throughout our bodies, giving us greater health and freedom of movement throughout our lives. This unique book will familiarize you with the cultivation and healing concepts of Qigong. This book is beautifully illustrated with over 370 photos and more than 80 drawings. "We must practice Qigong with the intention of not only healing ourselves, but becoming a healing influence on all those around us."- Dr. Michael Steward Sr.

Iss Fett, werde schlank

Warum wir Fett essen müssen, um abzunehmen und gesund zu bleiben

Author: Mark Hyman

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3959714459

Category: Health & Fitness

Page: 384

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Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissenschaftliche Studienlage zeigt inzwischen sehr deutlich, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Eine Ernährung, die reich ist an hochwertigen Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Fisch, Eiern, Nüssen, Olivenöl oder Avocado enthalten sind, bringt enorme gesundheitliche Vorteile und hilft sogar beim Abnehmen. In seinem neuen Buch präsentiert der Arzt und neunfache New York Times-Bestsellerautor Mark Hyman ein innovatives Konzept, um abzunehmen und langfristig gesund zu bleiben. Iss Fett, werde schlank basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und erklärt, wie man sich ernähren muss, um optimale Gesundheit zu erlangen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Auf Genuss muss man trotzdem nicht verzichten, denn wie wir wissen, schmeckt mit einer Portion Fett alles gleich viel besser. Mit vielen praktischen Tipps, Menüplänen, Rezepten und Einkaufslisten weist dieser umfassende Abnehmratgeber den Weg in ein schlankeres, gesünderes Leben mit mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden.

Straße der Diebe

Roman

Author: Mathias Enard

Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG

ISBN: 3446244093

Category: Fiction

Page: 352

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Carrer Robadors, das ist, mitten in Barcelona, die Straße der Diebe, Nutten und Junkies. Hier lebt, illegal und ohne Papiere, Lakhdar, 20 Jahre alt, aus Marokko. Gejagt von der Polizei, versteckt er sich auch vor der islamistischen Gruppe, für die er in Tanger gearbeitet hat. Politisch gleich weit entfernt von den Islamisten wie von den "Indignados", denen sich seine Geliebte Judit angeschlossen hat, hat er nur eines im Kopf: zu sündigen und zu beten, wann ihm danach ist, kurz: frei zu sein. Dann taucht Bassam auf. Die Anzeichen, dass sein Jugendfreund in Spanien ein Attentat plant, mehren sich, Lakhdar muss gegen ihn Stellung beziehen ... Ein pikaresker Abenteuerroman des großen Stilisten Mathias Énard.

Mile High Miracle

Elway and the Broncos, Super Bowl Champions at Last

Author: Jerry Green

Publisher: N.A

ISBN: 9781570282102

Category: Sports & Recreation

Page: 137

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Recounts the 1997 professional football season, and describes how the Denver Broncos won the 1998 Super Bowl, thereby breaking the team's losing streak in five previous Super Bowls

Miracle Drugs

Author: Frank B. Minirth,Paul Meier, M. D.,Paul D. Meier,Stephen Arterburn

Publisher: Thomas Nelson Incorporated

ISBN: 9780785278658

Category: Health & Fitness

Page: 292

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Highlights 250 of the most widely prescribed medications and looks at their safety and if they are right for you and their common side effects.

Wenn je der Morgen kommt

Roman

Author: Anne Tyler

Publisher: N.A

ISBN: 9783596128068

Category:

Page: 235

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Ben Joe ist 25 und er studiert ohne Begeisterung Jura in New York. Er fühlt sich einsam und macht sich Sorgen um seine Familie, daheim in Carolina. - Die alltäglich-komische Geschichte eines Mannes, der seinen Platz im Leben sucht.

Mother's Spirit

Author: Enzo

Publisher: Carlsen

ISBN: 3646708107

Category: Comics & Graphic Novels

Page: 210

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Qaltaqa, stolzer Krieger aus dem Stamme der Lutah, wird eingeladen, an der renommierten Kojo-Universität in Japan zu studieren. Gerne nimmt er die Einladung an, aber seinem Betreuer Ryoichiro Tsutsuzuki wird schnell klar, dass der sanfte Riese mit den Gepflogenheiten Japans schlecht zurechtkommt und er Qaltaqa Hand in Hand durch den Uni-Alltag begleiten muss. Doch auch Qaltaqa sieht Handlungsbedarf bei seinem Gastgeber, denn Ryoichiros Geist und Körper agieren nicht zusammen und er muss wieder lernen, dass er seinen Instinkten vertrauen kann. Und Qaltaqa ist genau der richtige Mann, um diese bei ihm zu wecken - aufgepasst, Ryoichiro, Qaltaqa ist auf dem Liebes-Pfad!

Miracle Cures

Author: Jean Carper

Publisher: Wheeler Pub Incorporated

ISBN: 9781568955162

Category: Health & Fitness

Page: 364

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Presents the latest scientific discoveries involving vitamins, minerals, herbs, and other natural substances proven to prevent and cure illness