The Tapping Solution for Pain Relief

Author: Nick Ortner

Publisher: Hay House, Inc

ISBN: 1401947670

Category: Health & Fitness

Page: 240

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Do you suffer from chronic pain? If so, you’re not alone. In fact, more than 100 million Americans deal with this life-changing issue every day. And if you’re like most of them, you’ve tried all the normal "solutions": doctors, injections, medications, and surgeries. While these all have a place in healing, they have fallen short in dealing with the pain epidemic. So what can you do? In The Tapping Solution for Pain Relief, Nick Ortner presents a startling alternative. He lays out a step-by-step plan that teaches you how to use tapping, or EFT (emotional freedom techniques), to reduce or eliminate chronic pain. Looking at the scientific research surrounding pain, stress, and tapping, he opens your eyes to just how powerful tapping can be, and then outlines tips and techniques to address pain in both the short and long term. Nick guides you on a journey that begins on the surface – tapping to address the pain itself – and moves to the deeper issues that often affect pain. With easy-to-follow tapping scripts and exercises, Nick helps you heal the emotional pain and underlying beliefs that often keep people stuck. He also addresses topics that you may not think of as associated with chronic pain, such as: • Creating personal boundaries • Dealing with toxic relationships • Clearing resistance to change • Understanding the power of a diagnosis • Working through anger There are many ways the brain and body can create, increase, and prolong pain. After reading this book, you’ll not only understand what’s causing your pain but also how to achieve complete and lasting relief. But let’s face it; this is about more than just pain relief. It’s about empowering yourself to take back your body in order to live the life you want.

Klopf die Sorgen weg!

Emotionale Befreiung durch EFT und Energetische Psychologie

Author: David Feinstein,Donna Eden,Gary Craig

Publisher: N.A

ISBN: 9783499622717

Category:

Page: 464

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The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers

How to Let Go of Excessive Stress, Anxiety and Worry and Raise Happy, Healthy, Resilient Families

Author: Nick Ortner

Publisher: Hay House, Inc

ISBN: 1401955819

Category: Family & Relationships

Page: 432

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Raising children is life’s greatest gift and accomplishment, but it can also come with an overwhelming amount of stressors, anxiety and self-doubt. Am I modeling the type of person I want my child to become? Am I doing enough to prepare my child to strive in an ever-changing world? Are my children happy and confident in themselves? In The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers, Nick Ortner encourages readers to first take a look at their own stressors and worry as parents, reminding readers that self-care is vital to helping others. In the first section of the book, parents are guided on using the revolutionary technique known as EFT (Emotional Freedom Techniques) Tapping to release parental overwhelm, quiet worry, manage conflict and transform their experience of parenthood. In the second section, Nick explores specific uses for Tapping with children, ranging from releasing negative emotions like anger, fear and phobias, sadness, grief, guilt, and shame, to overcoming specific challenges such as anxiety disorders, sleep, nightmares, performance anxiety, bullying, school jitters, divorce and much more. Through the use of diagrams, links to videos, and Tapping tips, The Tapping Solution for Parents, Children & Teenagers is an easy-to-use resource to solve everyday issues taking place in our homes.

Tapping Solution for Manifesting Your Greatest Self

21 Days to Releasing Self-Doubt, Cultivating Inner Peace, and Creating a Life You Love

Author: Nick Ortner

Publisher: Hay House, Inc

ISBN: 1401949894

Category: Self-Help

Page: 360

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New in paperback: The New York Times best-selling creator of the Tapping Solution offers a three-week program of practical self-inquiry and hands-on work designed to unlock your life's full potential. Have you ever had the feeling your life just isn't working? That no matter how much you push and direct, or sit back and let go, the square peg you're holding just won't fit into the round hole that is your life? What if, instead, the roadblocks went away? What if you could experience more ease and flow in your life, banish self-doubt, fear, and anxiety, and live your greatest life? Can you imagine what that would look like--and more important, what it would feel like? Now Tapping Solution creator and New York Times best-selling author Nick Ortner helps you not only imagine it but make it a reality. Now available for the first time in paperback, The Tapping Solution for Manifesting Your Greatest Self guides you through a 21-day process of self-discovery and self-development using the simple, proven practice called Tapping (also known as Emotional Freedom Techniques). Each of the 21 stages includes a Daily Challenge and a Tapping Meditation to help the changes you're making take root. And you can work through the program at your own pace--doing one stage every day, every three days, every week, or whatever you like--with exclusive e-mail reminders from Nick to support you throughout the process. Drawing on wisdom sources from Aristotle to Dr. Seuss, along with Nick's own deep well of insight and stories from his daily life, this book is terrific fun to read. It's also a powerful tool for transformation. "We're going to work together to let your light shine brighter than ever before," Nick writes, "to create the life experiences you most deserve and desire." Ready? Then let's get tapping!

The Tapping Solution for Teenage Girls

Author: Christina Wheeler,Nick Ortner

Publisher: Hay House, Inc

ISBN: 1401948936

Category: Young Adult Nonfiction

Page: 296

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Dealing with grades, bullying, friendships, parents, boyfriends . . . it’s enough to make any teenage girl wish she could snap her fingers and make it all go away. The good news is, you almost can—except it’s not "snapping" but "tapping"! Formally known as Emotional Freedom Techniques (EFT), this revolutionary practice can help you reduce your feelings of anxiety and overwhelm, boost your confidence, and unpack the "stress backpack" you may not even know you’re carrying. In The Tapping Solution for Teenage Girls, expert EFT practitioner Christine Wheeler explains the basics of the technique (it actually involves tapping, with your fingers, on energy points on your own body, and you can do it anywhere, anytime). Then she gives you simple yet powerful instructions for tapping on common challenges such as: • Schoolwork, tests, grades, and planning for college • Appearance and body image • Dating, breakups, and dealing with sexual feelings • Divorce, siblings, and blended families Throughout the book, comments from 16-year-old Cassidy, the author’s teen consultant, keep it real with helpful perspectives on how this tapping thing works—and it does work! In these pages, you’ll discover that a super effective tool for dealing with stress is literally at your fingertips. If you’re ready to be true to yourself, stop freaking out, and keep being awesome, The Tapping Solution for Teenage Girls is the perfect solution for you!

Hydro Power

Nie wieder müde, dick und krank dank Gel-Wasser

Author: Dana Cohen,Gina Bria

Publisher: Ullstein Buchverlage

ISBN: 3843720533

Category: Medical

Page: 320

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Nie wieder Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übergewicht und schlechte Laune! Was wir brauchen, um gesund, fit und schlank zu sein? Das Gel-Wasser, das in Obst und Gemüse steckt. Die Wissenschaftlerinnen Dr. Dana Cohen und Gina Bria erklären, wie nützlich dieses Gel-Wasser für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist und wie wir durch Bewegung das Wasser in unsere Faszien bringen. Dieses neue und bahnbrechende Konzept mit innovativen Ratschlägen und Rezepten ist die perfekte Anleitung für ein neues Lebensgefühl.

Give Birth a Chance

How to Prepare for an Empowered VBAC

Author: Ilia Blandina, CNM

Publisher: Morgan James Publishing

ISBN: 1683505204

Category: Health & Fitness

Page: N.A

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Don’t Talk Yourself Out of a VBAC! Do you have a deep desire to give vaginal birth after having had a c-section (VBAC)? If you know deep in your heart that our ancestors did quite well with natural birth and want to follow in their footsteps. . . . If you know this path is a sacred one and you want to make it happen, but you don’t know where to begin. . . . If you long for a vaginal birth. . . . It starts with this book! Give Birth A Chance is like Birthing from Within meets The Matrix. It is a powerful guide to get yourself ready for an empowered birth experience whether you have had a c-section before or not. Read this book!

Werde der du wirklich bist

Die spirituelle Dimension des Wünschens

Author: Wayne W. Dyer

Publisher: Arkana

ISBN: 3641088313

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 256

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Die spirituelle Dimension des Wünschens. Wayne Dyer gehört seit 35 Jahren zu den bekanntesten spirituellen Autoren. In seinem neuesten Buch greift er das populäre Thema Wünschen und Manifestieren auf und bringt es in Zusammenhang mit der Suche nach unserem wahren Selbst. Wünsche werden selten wahr, wenn sie aus dem Ego kommen. sie werden Realität, wenn sie in Übereinstimmung mit dem höchsten Selbst erfolgen. Das Ego sitzt im Gefängnis falscher »ich bin«-Sätze wie »ich bin schüchtern« oder »ich bin ungeschickt im Umgang mit Geld«. Unser innerstes Wesen jedoch kennt keine Grenzen. Es ist potenziell unendlich, göttlich. Wir müssen deshalb all das hinter uns lassen, was uns begrenzt, und uns mit unserem höheren Selbst verbinden. Dann können wir erkennen, was unsere Seele braucht und wir werden Mitschöpfer unserer Realität. Wayne Dyer zeigt in fünf praktischen Schritten, wie wir die Wünsche unseres höheren Selbst erkennen und auf diesen aufbauend unser Leben neu gestalten. so können wir unseren Körper heilen, unseren Geist beruhigen und unsere Seele glücklich machen.

Matrix Reimprinting

EFT und Quantenheilung in einer bahnbrechenden neuen Therapie, Alte Muster und Erinnerungen transformieren, Die persönliche Entwicklung revolutionieren

Author: Karl Dawson,Sasha Allenby

Publisher: N.A

ISBN: 9783941837188

Category:

Page: 380

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Weisheit der Wechseljahre

Author: Christiane Northrup

Publisher: Edel:Books

ISBN: 3898836835

Category: Health & Fitness

Page: 580

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Der Klassiker der Gesundheitsliteratur komplett aktualisiert und überarbeitet! Christiane Northrup ist in den USA die Koryphäe auf dem Gebiet der Frauenheilkunde. Sie beschreibt offen, klar und einfühlsam die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten. Dabei räumt sie gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass sich hinter dem Begriff „Wechseljahre“ einfach eine Ansammlung körperlicher Probleme verbirgt, die – am besten mit Hormonen! – behandelt werden müssen. Die Wechseljahre sind vielmehr ein körperlicher und geistiger Umwälzungsprozess, der Frauen eine echte Chance zum Wachstum bietet – wenn es ihnen gelingt, auf ihre innere Stimme zu hören. Northrup deckt den Zusammenhang zwischen den Wechseljahren und dem emotionalen Leben einer Frau auf und beschreibt unter anderem, wie die Wechseljahre zu einer Verschiebung der weiblichen Prioritäten führen, wie Frauen klimakterische Beschwerden als Weckrufe ihres Körpers erkennen können, wie sich hormonelle Veränderungen auf die Sexualität auswirken, wie Frauen mit den Veränderungen ihres Äußeren umgehen oder sich vor Herzerkrankungen, Alzheimer und Krebs schützen können. Northrup ermutigt Frauen, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen, die Wechseljahre als eine Zeit der positiven Energie zu begreifen und die wunderbare Kraft dieser Lebensphase für ihre persönliche Entwicklung zu nutzen. In der Neuauflage des Bestsellers hat Northrup die neuesten Studien und Fallbeispiele zusammengetragen und berichtet mit ihrer reichen Erfahrung aus ihrer Praxis.

Yoga

Schlank, entspannt und sexy

Author: Tara Stiles

Publisher: Südwest Verlag

ISBN: 3641182921

Category: Health & Fitness

Page: 272

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Fühl dich gut und seh so aus Das Geheimnis von Tara Stiles Yogastil? Ein klarer, körperbetonter Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack. Denn wie diverse Studien nachgewiesen haben, ist Yoga genau das Richtige für moderne berufstätige Menschen, die zwischen Job, Familie und Freizeit pendeln. Es bewirkt nicht nur Wunder für den Körper (wie eine gute Figur, eine stärkere Immunabwehr oder einen gesenkten Blutdruck), sondern verbessert auch deine tägliche Laune und das sexuelle Erleben! In diesem Trainingsbuch hat Tara Stiles daher über 200 Yoga- und Atemübungen, Meditationen sowie einzigartige Yogaprogramme zusammengestellt, alle ausführlich erklärt und bebildert. Und sie garantiert: Mit nur 15 Minuten Yoga am Tag wirst du dir eine sexy Silhouette formen, unerwünschte Naschgelüste kontrollieren, Stress aus deinem Leben verbannen, deine sexuelle Zufriedenheit erhöhen, eine weiche und reine Haut bekommen, besser schlafen, mehr Energie haben, gesund bleiben und vieles mehr!

Tapping

Leben ohne Stress / Die revolutionäre neue Selbsthilfe-Methode

Author: Nick Ortner

Publisher: N.A

ISBN: 9783957360007

Category:

Page: 304

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Göttinnen altern nicht

Wie wir der Zeit die Macht nehmen, indem wir uns für die Fülle des Lebens entscheiden

Author: Christiane Northrup

Publisher: Arkana

ISBN: 3641136652

Category: Self-Help

Page: 544

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Die Göttin in sich entdecken. Älterwerden ist nicht gleichbedeutend mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender und leidenschaftlicher postulieren als die weltweit renommierte Gynäkologin und Bestsellerautorin Christiane Northrup. Bereits mit »Frauenkörper, Frauenweisheit« und »Weisheit der Wechseljahre« ermutigte sie unzählige Frauen, ihrem ureigenen intuitiven (Körper-) Wissen zu vertrauen. Nun führt sie in das Geheimnis der Alterslosigkeit ein. Dabei geht es ihr um nichts weniger als die Emanzipation von allen Vorurteilen der Gesellschaft gegenüber dem Älterwerden, von den Erwartungen »der anderen« und auch von den Einflüsterungen der Ärzte. Sie fordert dazu auf, endlich all das zu tun, was Frauen zu alterslosen Göttinnen macht: die Selbstheilungskräfte stärken, optimale Ernährung, u. a. mit Superfoods, die Freizeit erfüllend gestalten, sich der spirituellen Dimension öffnen – um maximal sinnlich, vital und freudvoll zu leben.

E2+

Neue Beweise zum Selbsttesten

Author: Pam Grout

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843710414

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 288

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Wunder sind keine Zufälle, das hat Pam Grout in ihrem Buch e2 bewiesen. nun gibt es neun weitere Experimente, die uns für die kleinen Wunder des alltags öffnen und uns zeigen, wie man zu mehr Möglichkeiten, mehr erfolg und mehr Lebensfreude gelangt durch die Kunst des Wünschens. Neue beeindruckende Experimente, die beweisen, dass Wunder und Glück näher liegen als gedacht.

Ballonkyphoplastie

Author: Stephan Becker,Michael Ogon

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3211323155

Category: Medical

Page: 136

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Erstmals wird in diesem Buch ein neues, minimal-invasives Behandlungsverfahren beschrieben, das bei osteoporotischen, traumatischen oder tumorösen Veränderungen der Wirbelsäule indiziert ist. Die Technik wird in einfachen Schritten erklärt, um einen breiten, interdisziplinären Interessentenkreis zu erreichen. Da der Schwerpunkt der Technik die Osteoporose betrifft, ist auch ein spezielles Kapitel der unbedingt notwendigen Begleitmedikation gewidmet. Die neue Operationstechnik wird auch mit Alternativen zur Kyphoplastie verglichen. Ferner wird ein neuartiges Nachbehandlungskonzept speziell für die dargestellte Technik eingeführt und erklärt. Abschließend werden Listen über Referenzzentren und Abrechnungsziffern für die Krankenkassen für die deutschsprachigen Länder angeführt. Die Autoren sind seit Jahren Instruktoren für die beschriebene Operationstechnik und haben in den letzten Jahren diese neuen Methoden an verschiedenen Krankenhäusern und Universitäten in Europa gelehrt und durchgeführt.

Freestyle

Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen

Author: Anthony Sherbondy,Carl Paoli

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3864137608

Category: Health & Fitness

Page: 432

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Wie lässt sich körperliche Leistung am besten steigern? Die Fitnessindustrie bietet unzählige Methoden, die dieses Prädikat für sich beanspruchen, aber keine kann als Einheitskonzept für alle Menschen funktionieren. Mit Freestyle legt der ehemalige Profi-Geräteturner und heutige CrossFitter Carl Paoli ein komplett individualisierbares Programm vor, das sich an die verschiedensten Fitnessziele anpassen lässt. Der Leser lernt interaktiv, wie sein Körper sich im dreidimensionalen Raum bewegt und in wechselnden Umgebungen zurechtkommt. Mit diesem Wissen und lediglich vier Grundbewegungen, die mit bestimmten Einsatzzwecken verknüpft werden, hilft Paoli dem Trainierenden, seine Leistung im Alltag und in beliebigen Sportarten zu maximieren. Freestyle ist ein praktisches Handbuch, um unsere universellen menschlichen Bewegungsmuster weiterzuentwickeln, unabhängig von einer bestimmten sportlichen Disziplin. Es verschafft ein neues Bewusstsein für die menschliche Bewegung sowie die Fähigkeit, jedes Trainingsprogramm zu personalisieren, um es für die eigenen Ziele nutzbar zu machen.